Zaparcia to problem, który choć powszechny, nadal nie doczekał się skutecznej metody leczenia. Można im zapobiegać poprzez prawidłową dietę, ale kiedy już się pojawią, sprawiają wiele cierpienia choremu. Lekarz zdradził sposób na zaparcia, który działa prawie natychmiastowo. Wystarczy 5 minut dziennie i… problem znika.
Przyczyn zaparć może być wiele. Począwszy od naszego stylu życia, kończąc na różnych schorzeniach. Jeśli zaparcia to nasza zmora, w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Zwróćmy również uwagę na leki, które przyjmujemy, bowiem pewne grupy leków mogą powodować zaparcia.